Mindworkout – Träna hjärnan!

Mindworkout är ett alldeles unikt koncept som vi på PS Partner gärna vill passa på att berätta för dig om! Säkert har du märkt att då du ger dig själv möjligheten till reflektion och bortkoppling så känner du dig kort och gott bättre? Du blir genom ett fokuserat sinne en bättre kollega, mamma, pappa, partner, chef. Inte sant?

Forskning visar tydligt att genom träning av hjärnan så ökar vi vår produktivitet, och det är just detta som Mindworkout kan hjälpa till med.

Konceptet går ut på att du genom instruktörsledda övningar lär dig slappna av, fokusera och bli mer närvarande. Passen sker på en plats som passar dig eftersom du deltar via länk.

Du kan alltså genomföra passen på jobbet, hemma eller varhelst du vill och kan.

Vill du, finns också möjligheten till gruppträning tex för ditt team tillsammans på plats hos er.

Grundarna till Mindworkout  är Caroline Spännar och Anna-Klara Larsson som du kommer träffa här i en serie korta filmer.

Ta hand om dig och ha en fin start på veckan!