Latest Posts

3 dagar kvar

Jag tog mig friheten att ta semester före NY Marathon. Familjen och jag reste till Miami Beach för några dagar sedan och njuter av den härliga manjana atmosfären som råder. Jag hade inte så stora förväntningar – men det är helt fantastiskt. Härliga stränder och härlig inställning. Att ta semester mitt i allt känns aldrig ok för mig. Jag har ganska svårt att släppa mitt jobb, men jag har fantastiska kollegor som har steppat in....

Postad den 31 October 2013

Utrustningen är viktigaste eller?

Jag har köpt stödstrumpor. Precis, sådana där långa, tajta strumpor som “alla” har när de springer. Jag tror att det är det som krävs för att ta sig runt NY. 21 dagar kvar. Men det känns helt ok. Jag tittade på Sporten igår och följde en lärare från Skåne som gjorde succe på 10 mil. Hon berättade att efter halva blir hon lite trött, men det är bara att springa på. 10 mil! Jag skall...

Postad den 16 October 2013

Ledare

Ledare – “samlar och leder kraften framåt” fritt översatt. Den översättningen är faktiskt inte så dum. Som ledare är det egentligen inte svårare än så? Se till att varje individ får möjlighet att göra sitt yttersta och frigöra sin egen kraft för att föra organisationen framåt. De givna klyschorna so matt 1+1 =3, tillsammans är vi starka osv sager samma sak. Det kräver att det finns en stark ledare som har möjligheten att frigöra och...

Postad den 16 October 2013

Revansch

Igår sprang jag 29 km. Jag ser det som en revansch på Lidingöloppet. Inte helt jämförbart, mina 29 km var på förhållandevis platt asfalt. Men ändå. Det kändes bra, jag var inte helt slut efteråt, vilket tyder på att jag bör klara 42 km. Det är bara lite till och med väldigt många fler hus och byggnader att titta på, människor som sjunger och hejar. Tempot låg på 5,30 min/km på de första 23 km...

Postad den 6 October 2013