Din personliga integritet är viktigast! Genom att godkänna våra villkor kan vi hjälpa er att få en trevligare användarupplevelse på vår sajt. Läs mer här.
Ska det verkligen vara så svårt? Coachning är ett ord som många använder. Alla är på något sätt en mentor eller coach, men vad innebär det egentligen och är det bara de utnämnda coacherna och mentorerna som skall coacha/stötta/utveckla? När allt händer snabbt och är föränderligt så strävar de flesta att skapa sig en sanning, något att hålla i, utifrån sitt egna perspektiv. När är Corona över? Vad händer med mitt jobb? Hur får jag...
Postad den 22 maj 2020
Livsglädje - vad är det? Olika för olika människor och en mix av olika delar. I EQi 2.0 som vi arbetar med inkluderar det Självkänsla, Optimism, Sociala Relationer och Självförverkligande. Enligt denna definition är livsglädje något som både bidrar till, samt är en produkt av emotionell intelligens. Därför har livsglädje blivit en viktig parameter att se som en del av din emotionella hälsa och ditt välbefinnande. Självkänsla: Livsglädje är en följd av att tro på...
Postad den 27 april 2020
Halvtomt eller halvfullt? Vissa människor verkar ha förmågan att ta sig fram i alla väder, även under väldigt utmanande situationer och livstillstånd, medan andra upplever motstånd i det mesta. Optimism handlar om att ha en positiv attityd och syn på livet. Det är förmågan att förbli hoppfull och motståndskraftig, även i stunder av motgång. Det är dessutom att ha förmågan att vara positivt inställd trots bakslag och det särskiljer ofta topp presterarna från de övriga...
Postad den 23 april 2020
Stresstolerans är förmågan att klara av stressiga eller svåra situationer samt tron på att man kan hantera eller påverka situationer på ett positivt sätt. När man har en hög stresstolerans kan man hantera sina känslor, vara samlad och kapabel att fortsätta kunna prestera även när det går tufft till. Du ”håller huvudet kallt”. Att vara stresstolerant betyder inte att man alltid måste kunna hantera precis allt perfekt under stress, utan betyder oftare att man har...
Postad den 22 april 2020
Flexibilitet beskriver hur mycket något kan böjas eller tänjas. Den används även för att beskriva hur en person kan anpassas till att utföra olika arbeten eller funktioner, eller klara olika miljöer och tillstånd. Flexibilitet innebär att kunna anpassa sina känslor, tankar och beteenden till okända och oförutsägbara dynamiska omständigheter och idéer. Flexibilitet kräver alltså att du kan modifiera dina tankar, känslor och beteenden som svar på förändring. Precis som de andra förmågorna inom emotionell intelligens...
Postad den 20 april 2020